ICEMAN – WIM HOF METHOD (WHM)

Här lägger jag in länkar till inlägg jag gör om metoden som
enligt Wim Hof, är grunden för människans välbefinnande
och som anpassar oss för den miljö som vi är skapade för. Men
som vi tappat på grund av vår höga välfärd och vår
bekvämlighet.
Wim Hof anser att vem som helst kan lära sig utstå
kyla och påfrestningar med rätt andningsteknik.
Han är känd som mannen som bestigit Mount Everest
i shorts och utan syrgas.
Vetenskapsmän har börjat intressera sig vad som händer
i hans kropp och är förbluffade över resultaten de får
fram.
Här i Sverige deltog Wim Hof i TV-programmet
Skavlan frdagen den 6 mars 2020 och berättade
om sin metod. Artisten, programledaren och
författaren Gina Dirawi provad på att andas,
efteråt kände hon sig lite ”hög”.
Wim Hof replikerade:
YES! Get High on your own supply!

Mina erfarenheter av WHM (Wim Hof Method

Wim Hof The Iceman Youtube-länkar

WHM: Vad utlöste min giktattack?

En enkel övning